Karate leer je in de karateschool

Door de jaren heen is karate steeds populairder geworden. De tijd dat je naar de grote stad moest om een zwarte band te vinden is reeds lang vervlogen.
Op zich is dat een goede zaak, want dit betekent dat steeds meer mensen, jong en oud, de kans krijgen om karateles van een degelijk niveau te volgen.
Jammer genoeg heeft karate ook bij velen nog steeds een slechte weerklank. Karate wordt onterecht veel te vaak geassocieerd met nutteloos geweld, beoefenaars worden gezien als vechtersbazen.
Zoals bij andere sporten heb je ook bij het karate veel verschillende “soorten en smaken”.
Slechts weinigen weten dat ook in de wereld van de Oosterse gevechts- en verdedigingskunsten (Budo) het kaf van het koren moet gescheiden worden.
Dit betekent dat een bewuste keuze dient gemaakt te worden alvorens zich daadwerkelijk in te schrijven bij een karateschool, -club of -vereniging. De keuze is meestal afhankelijk van het lokale aanbod, maar ook van de verwachtingen die de geïntereseerde heeft.
Zo zijn we ervan overtuigd dat iedereen een sportclub kan vinden die het best bij hem of haar persoonlijk past, en dat elke club even veel bestaansrecht heeft.
Anderzijds wordt het steeds belangrijker dat geinteresseerden zich eerst goed informeren en de tijd nemen om kennis te maken met de mogelijkheden die de verschillende sportclubs in de eigen regio aanbieden.

Grootwarenhuizen verkopen taarten, gebakjes en brood, net zoals de warme bakker in de buurt dat aanbiedt.
Sommigen vinden het gemakkelijk en snel om in het warenhuis hun brood te kopen, anderen spenderen liever meer tijd en geld voor het brood bij de warme bakker van hun keuze.
Voor elke keuze kan je wat zeggen, alles heeft voor- en nadelen. Het is echter aan jezelf om een afweging te maken waarop je je keuze kan baseren.
Wij kopen ons brood en gebak echter liefst bij een welbepaalde warme bakker. De warme bakker biedt ons nu eenmaal die kwaliteit aan die wij verwachten, ook al kunnen we er gelijk geen wasmiddel aankopen.

Vandaar onze overtuiging: karate leer je in de karateschool, bij een karateleraar.
Ondanks het feit dat we in onze toepassingen van de basis en kata zeker wel klem- en vaagtechnieken “lenen” uit judo, jiu jitsu, en andere budo-disciplines, blijven we trouw aan onze traditionele roots.
We doen dus vooral traditionele Japanse karate-do, en dat is een bewuste keuze waar niets mis mee is.
Beweren dat je van alle budo-sporten “the best of everything and the worst of nothing” kan combineren tot de ultieme en meest efficiënte vorm, dat is volgens ons klinkklare onzin.
Een goed getraind “vechter” is en blijft een goed getraind “vechter”. Op de tatami, in de ring, of als je wil in de kooi, overal zijn wedstrijdregels die zo goed mogelijk worden gebruikt in het voordeel van de kamper.
Indien je zoekt naar het ultieme, ga dan gerust op oorlogspad. Zoek de gevaarlijkste plek op en begin er maar aan. Je gaat er nadien wellicht geen boek over schrijven, of lesgeven in je eigen “no-can-do” kunst.
Je karatetraining zo “zuiver” mogelijk houden is niet minderwaardig, het schept specialisatie, structuur en duidelijkheid.

Onze karatescholen zijn dan ook aangesloten bij de ENIGE door de overheid (BLOSO) erkende unisportfederatie voor KARATE, namelijk de Vlaamse Karate Federatie (VKF) vzw.
Om het traditionele technische deel van onze groep karateka’s te vrijwaren zijn we ook aangesloten bij de International Karate-do Goju-Kai Association (I.K.G.A.), onze stijlgroep.

Eender welke sport je wenst te beoefenen, neem steeds eerst de tijd om je voldoende te informeren bij de verschillende clubs/scholen/verenigingen in je buurt.
Onze karateschool biedt de mogelijkheid om geheel vrijblijvend deel te nemen aan proeflessen.

Hieronder wat beeldmateriaal dat we aanraden:

Promovideo:

Kata Gekisai Dai Ichi door leerlinge Leontien (10 jaar, bij de opname nog maar enkele maanden bezig met karate):

Yakusoku kumite (afgesproken partner-oefeningen):

Bunkai Kumite (kata-toepassingen met Ingo De Jong Hanshi):

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Dojo Diksmuide: uitzonderlijk geen training op zaterdag 16 maart

Beste leerlingen,

Op zaterdag 16 maart 2013 zal er uitzonderlijk geen zinnig zijn in onze dojo te Diksmuide.
Gelieve dit alvast te noteren (en de week erna dubbel zo hard te trainen natuurlijk).

Alvast bedankt voor jullie begrip.

Sportieve groeten,

Joachim Van Opstal Jokyo

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Trainingsmogelijkheden tijdens kerstvakantie

Vrijdag 21/12 gaat de kerstvakantie van start. Tijdens de periode van zaterdag 22/12/2012 tot en met zaterdag 5 januari 2013 moet er rekening gehouden worden met onderstaande “vakantie-regime”, waarbij een aantal lessen komen te vervallen. De trainingen die wel doorgaan tijdens de kerstvakantie kunnen, afhankelijk van het aantal leerlingen dat komt opdagen, andere accenten gelegd worden.

In onze dojo te Tienen zullen alle trainingen op dinsdag en zaterdag vervallen tijdens de gehele periode, in Diksmuide is er enkel training op zaterdagmiddag. Hieronder zie je een schema voor beide locaties:

 

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Nieuwsflash Krant van West-Vlaanderen

In Krant van West-Vlaanderen – Het Wekelijks Nieuws Kust hebben ze deze week (07/12/2012) bijzondere aandacht voor Karate Diksmuide dankzij volgende redactionele bijdrage van de sportredactie: ‘Diksmuidse karateclub is klaar om te groeien’.

Krant van West-Vlaanderen – Het Wekelijks Nieuws Kust is zo vrij onze medewerking te vragen om deze inspanningen zo uitgebreid mogelijk onder onze aanhang (leden, supporters, sympathisanten, mandatarissen, …) te communiceren.

Er wordt daarbij o.m. gedacht aan het forwarden van deze mail naar familie en kennissen, vermelding ervan op eventuele supporterssites en forums, …

Dat kan kort samengevat onder volgende vorm:

Lees deze week in Het Wekelijks Nieuws Kust: ‘Diksmuidse karateclub is klaar om te groeien’
Krant van West-Vlaanderen- Het Wekelijks Nieuws Kust – elke vrijdag te koop bij de krantenverkoper in uw buurt!

In naam van Krant van West-Vlaanderen – Het Wekelijks Nieuws Kust danken we u bij voorbaat voor uw medewerking.
We kijken intussen alvast uit naar het lezen van deze nieuwsbijdrage in onze wekelijkse krant.

 

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Beker van Oostkamp 2012

Karateclub De Valkaart organiseerde op zondag 18 november 2012 voor de derde keer de “Beker van Oostkamp”.
Het was dan ook een uitgesproken gelegenheid om onze leerlingen te laten proeven van wedstrijdkarate.

Onze karateschool werd goed vertegenwoordigd in verschillende categorieën:
1. preminiemen meisjes: Leontien en Jelena
2. preminiemen jongens: Dylan
3. miniemen jongens: Ringo
4. +16 jongens/heren: Joachim

Dit kata-tornooi (vastgelegde stijloefeningen zonder partner) begint werkelijk internationale allures te krijgen (verschillende delegaties uit Nederland).
De coaches van dienst waren de Jokyo en Jill. 2 coaches was geen luxe, want de wedstrijden werden verdeeld over twee vloeren.
Terwijl de preminiemen en miniemen jongens op wedstrijdvloer 1 het beste van zichzelf moesten geven, werden de andere deelnemers op vloer 2 verwacht.
Het beloofde een vermoeiende en spannende dag te worden, en dat werd het ook!
Omstreeks 8 uur ‘s morgens vertrokken we samen met enkele ouders en supporters richting Oostkamp, zo waren we netjes op tijd ter plaatse.
Na de nodige formaliteiten konden de deelnemers alvast wat opwarmen in een apart zaaltje.
Natuurlijk maakten ze van deze gelegenheid gebruik om ook eens een kritisch oog te werpen op de concurrentie.
We kregen allemaal een gedegen tegenstander toegewezen die zijn of haar sporen reeds bewezen had op provinciaal, federaal, nationaal en zelfs internationaal niveau.

De zenuwen waren aanwezig maar gelukkig nauwelijks merkbaar tijdens de prestaties.
Jammer genoeg kon niemand doorstoten tot een finaleplaats, maar niet getreurd: de eerste stappen zijn gezet.
De sensei, coach, ouders en supporters zijn unaniem: ondanks de zware concurrentie, hebben alle leden van onze delegatie schitterend werk geleverd.
Een dagje dat extra motiverend werkt en zeker voor herhaling vatbaar is. Samen brengen we Diksmuide op de kaart van karate-land!

 

Jelena Louwage - Beker van Oostkamp

Jelena Louwage – Beker van Oostkamp 2012

Joachim Van Opstal Jokyo - Beker van Oostkamp

Joachim Van Opstal Jokyo – Beker van Oostkamp 2012

Leontien – Beker van Oostkamp 2012

Ringo – Beker van Oostkamp 2012

The Girls – Beker van Oostkamp 2012

Meer foto’s kan je vinden op de Facebook-pagina Beker van Oostkamp

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Diksmuide: Gewijzigde lestijden op zaterdag vanaf september 2012

Beste leerlingen,

Nog even doorbijten en het nieuwe sportseizoen gaat weer van start. Hopelijk heeft iedereen kunnen genieten van een deugddoende vakantie om vanaf september ook de sportieve activiteiten terug aan te vatten. Omdat we tijdens het afgelopen seizoen uit verschillende hoeken vernamen dat de training op zaterdag qua tijdstip niet optimaal was, hebben we een aanpassing gevraagd via de sportdienst. We hopen dat het nieuwe tijdstip dan ook voor iedereen een verbetering zal zijn!

 

Lestijden Dojo Diksmuide vanaf september 2012:

woendag vanaf 18u30 (ongewijzigd)
zaterdag vanaf 13u00

Geniet nog even van de rust tijdens de laatste vakantieweken en weet dat je daarna terug verwacht wordt op de karate-trainingen in de spiegelzaal van Sporthal “De Pluimen”!

 

Sportieve groeten,

Joachim Van Opstal Jokyo

 

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Instructor Seminar GKH – Ibuki (Ademhaling)

Op zondag 10 juni 2012 was er een GKH Technische Stage gepland te Klaaswaal. Deze stage was toegankelijk voor instructors (vanaf 3de DAN). De lessen werden verzorgd door Jan van den Dries Kyoshi (7de DAN, shibucho GKH) en Erik Bruinhof Renshi (5de DAN).

 

Breathing class zoals in Japan

Het ochtendprogramma bestond uit een aantal vormen zoals deze in de Honbu dojo in Tokio worden beoefend (olv Saiko Shihan Yamaguchi Goshi). Onder de deskundige begeleiding van Erik Bruinhof Shihan oefenden we een volledig programma van individuele ademhalingsoefeningen tot de meer gecompliceerde partneroefeningen, waarbij het samenvloeien van energiestromen wordt nagestreefd. Deze specifieke training is ter bevordering en bewustwording van samengaan van ademhaling, bewegen en energiestromen.

Een en ander gebaseerd op technieken en vormen uit o.a. Yoga, Chi Quong en Goju Ryu Karate-do. Deze vormen worden aan zowel karateka als niet- karateka geleerd. Binnen het karate-do wordt sturing van ademhaling, energie en bewegen gekoppeld aan kime, focus en spierspanning. Vaak wordt dan vooral bewegen en kime geoefend omdat dat zichtbare elementen zijn. Ademhaling en vooral energiestromen zijn veel lastiger waar te nemen. De breathing-les is er op gericht door middel van oefenvormen eerst bewust te worden van ademhaling en energiestromen en dit te koppelen aan bewegen. Voor een karateka kan dit worden gekoppeld aan karate-technische zaken als kime, focus enz. Voor anderen kan de trainingsvorm zorgen voor ontspanning, balans, rust en souplesse.

 

Sanchin – Tensho – Partner

Het tweede gedeelte van deze bijzonder interessante stagedag stond onder leiding van Jan van den Dries Kyoshi. Nu stond de training van Sanchin Kata en Tensho Kata met de diverse vormen van ademhaling centraal. Kata Sanchin en Tensho worden beschouwd als de belangrijkste fundamentele trainingsvormen binnen het Goju systeem. Zij vertegenwoordigen Go en Ju . Ademhaling in beide kata zijn in principe gelijk. Echter in Tensho Kata is de ademhaling meer gematigd, door gebruik van de circulaire technieken. Nog een belangrijk verschil tussen beide kata is dat bij Sanchin het focus moment altijd gericht is en bij Tensho een verschuivende focus plaatsvindt. Het intern door laten stromen van de energie is iets dat we in kata Tensho meer naar de voorgrond zien komen in vergelijk met Sanchin kata. Dit hangt samen met die verschuivende focus.

Naast de reguliere ademhaling kunnen in beide kata de technieken gemaakt worden na de inademing voordat er aangespannen wordt, maar ook nadat de uitademing en spanning heeft plaatsgevonden. De aandacht en daarmee de concentratie van het gebruik van het diaphragma, de techniek en het sturen van de energiestroom worden op deze manier van trainen gesplitst.

 

Geslaagde dag

Al bij al dus een zeer geslaagde stage-dag waarvan ik erg genoten heb. Alweer een beetje bijgetankt aan technische bagage kon in de late namiddag weer huiswaarts gekeerd worden, uitkijkend naar een volgende gelegenheid. Hieronder een sfeerbeeld van de groep instructors die deelnamen aan deze bijscholing. Centraal vooraan ziet u Erik bruinhof Shihan (L) en Jan van den Dries Kyoshi (R), uiterst links vooraan staat Mario Gommel Jokyo (5de DAN), meteen daarachter ondergetekende :-)

Instructor Seminar Goju-Kai Karate-do Holland June 2012

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Shodan! Zwarte band voor Christian Grosemans

Na vele jaren trainen (en ook assisteren) heeft Christian Grosemans zeer verdiend de zwarte band Goju-Kai Karate-do behaald. Al onze DAN-graden (vanaf zwarte band) dienen officieel doorgegeven te worden naar de Honbu dojo (hoofdkwartier) in Japan, en worden dan ook gehonoreerd met een certificaat ter bevestiging van de behaalde graad, ondertekend door niemand minder dan onze Saiko Shihan, Yamaguchi Goshi. Het duurt dan ook wel even vooraleer we deze certificaten in ontvangst mogen nemen, maar vorige week dinsdag was het zo ver: de officiële uitreiking van het diploma voor het behalen van 1ste DAN (Shodan). Christian mocht hierna natuurlijk meteen zijn bruine band inruilen voor de zwarte band, alvorens dit welverdiende en langverwachte moment van glorie te bezegelen met een stevige opwarmings-sessie voor de aanwezige leerlingen. Dit was vast en zeker een moment en certificaat om te koesteren, ook voor mezelf als lesgever natuurlijk. Christian was reeds hulptrainer tijdens de beginjaren van de toenmalige Tiense karateclub “Yamaguchi Tienen”  (midden jaren ’80), en ontvermde zich over mij tijdens mijn allereerste proefles karate. Wegens persoonlijke redenen kon het karate niet altijd op de eerste plaats staan (iedere karate-ka maakt ongetwijfeld zulke periodes in zijn of haar leven mee), maar na een afwezigheid van meer dan 10 jaar kriebelde het terug zo hard dat hij zich terug kwam aanmelden in de nieuwe karateclub “Gojukai Tienen”, ditmaal samen met zijn oudste zoon Robin. Vrij snel nadien konden we al rekenen op zijn hulp als assistent-leraar van onze karateschool. Een bijdrage die voor onze verenging van onschatbare waarde is!

Nogmaals een dikke proficiat aan Christian, onze nieuwe DAN-graadhouder van Gojukai Tienen!

 

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

BLOSO news: gratis App ‘SportDB’

Nieuwsbericht van BLOSO:

Op 6 december 2011 werd de website www.sportdatabankvlaanderen.be gelanceerd waarin alle sportclubs in Vlaanderen die zijn aangesloten bij een erkende Vlaamse sportfederatie of lid zijn van een gemeentelijke sportraad zijn opgenomen en ook alle sportinfrastructuur in Vlaanderen. De website heeft ondertussen tienduizenden bezoekers, bijna 100.000 zoekacties en heel veel positieve reacties opgeleverd.

Via deze nieuwsflash informeren wij u dat vandaag door Bloso ook een gratis mobiele applicatie (SportDB App) gelanceerd werd voor iPhone, iPad en Android toestellen. Eind mei volgt eveneens de App voor Windows Phone toestellen.

De gratis App ‘SportDB’ bevat ook extra functionaliteit ten opzichte van de website:

  • zoeken van op “huidige locatie”
  • routenavigatie naar een adres van een sportclub of sportinfrastructuur
  • opslaan van voorkeursinstellingen (bv. vaste sporttak, postcode of infrastructuurtype)

 

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off

Dojo Tienen: Paasvakantie!

Beste leerlingen,

Tijdens de Paasvakantie zal er geen training zijn in onze dojo te Tienen. De instructors doen het even wat rustiger aan, de leerlingen kunnen genieten van een leuke vakantieperiode. Indien je toch nog nood zou hebben om een of meerdere karate-trainingen te volgen, kom gerust eens langs in de dojo te Diksmuide, daar blijven de lessen deze vakantieperiode gewoon doorgaan op woensdagavond (18u30) en zaterdagmiddag (11u30). Geef best wel vooraf een seintje indien je overweegt langs te komen voor een van de trainingen.

Eerstvolgende training in Tienen: dinsdag 17 april

Tot dan!

Posted in gojukai.be by Joachim Van Opstal. Comments Off